-->

7 Cara melempar bola basket dengan benar

Bagaimana cara untuk melakukan tembakan bola basket yang benar ?  untuk dapat melakukan tembakan yang baik dan benar dibawah ini adalah Penjelasan beberapa teknik yang dapat kamu lakukan untuk melakukan tembakan dalam permainan bola basket

Tips 1: Tetapkan target yang tepat

Cobalah untuk menemukan target dengan cepat dan fokus untuk mencapai target tersebut.

Tips 2: Perhatikan posisi berdiri dan tingkatkan fokus 

Saat menembak bola basket, kaki harus selebar bahu, dengan lutut sedikit ditekuk. Jika posisi ini membuat kamu tidak nyaman, kamu dapat membuat satu kaki (pitcher leg) sedikit ke depan dari kaki lainnya. Ingat, kedua  kaki harus menghadap ke keranjang

Tips 3: Bagaimana memegang bola

Jari-jari harus cukup di rentangkan untuk menyeimbangkan bola meski hanya dengan satu tangan. serta, pertahankan bola di bantalan di tangan dan sisakan sedikit ruang antara bola dan tangan.

Tips 4: Lempar bola dengan lembut

Bola harus ditempatkan di depan tubuh ,kemudian lemparan Bola, tubuh kamu perlu melepaskan dari pusat gravitasi, kaki, dan lengan harus bekerja sama. Pergelangan tangan dan siku harus membentuk garis lurus ke arah keranjang.

Tips 5: Fokus pada teknik gerakan 

Pastikan bola dilempar sebelum lompatan Anda mencapai puncaknya. Kaki akan menghasilkan banyak dorongan sehingga kamu harus menggunakannya saat menembak bola. Perhatikan juga bahwa kamu harus melompat dan jatuh di tempat yang sama saat melempar bola.

Tips 6: Tingkatkan irama

Saat melempar, pergelangan tangan harus nyaman dan jari-jari harus mengarah ke arah yang kamu inginkan. kamu akan melihat jari kamu di bagian atas keranjang setelah lemparan selesai. Dan kamu harus tetap di posisi ini sampai bola dilempar ke dalam keranjang.

Tips 7: Selalu perbaiki lemparan 

Jika ternyata teknik melempar yang kamu gunakan masih bermasalah, kamu harus segera memperbaikinya. Karena jika terus menerus mengulangi kesalahan tersebut maka akan menjadi kebiasaan buruk, dan lama kelamaan akan sulit untuk memperbaikinya.

0 Response to "7 Cara melempar bola basket dengan benar"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel