-->

Cara servis bola voli dengan teknik atas, bawah , samping dan jump Service

Service Merupakan teknik dasar dalam permainan bola voli  yang pertama kali kamu kamu harus tahu jika kamu seorang pemula dalam olahraga bola voli.
Pengertian Service bola voli Merupakan pukulan bola voli dengan tujuan memukul bola untuk melewati net menuju area yang kosong pada area tim lawan, dengan tujuan untuk mendapatkan poin.

Service dilakukan saat bola voli menyentuh tanah, dan salah satu tim mendapatkan poin. yang melakukan service Merupakan pemain dari tim yang berhasil mendapatkan poin. Dalam melakukan servis, teknik ini terbagi lagi menjadi beberapa teknik n, yaitu adalah:

Service bawah

Teknik service bawah dilakukan dengan cara sebagai berikut:

•Pemain berdiri dengan salah satu kaki di depan, kemudian menghadap ke arah net.
Berat badan berpusat ke kaki yang di belakang.
•Lambungkan secara rendah bola voli ke atas.
•Gerakkan tangan kanan menuju arah belakang, kemudian ayunkan ke depan untuk memukul bola menuju area daerah lawan.
•Pukulan dilakukan dengan cara mengepalkan tangan secara kuat.
•saat memukul bola voli, pindahkan berat badan ke kaki yang berada depan.
•Terakhir, untuk gerak penutup, pindahkan kaki yang di belakang ke depan.

Service samping

Teknik service samping dilakukan dengan cara sebagai berikut:

• menghadap dengan arah fokus ke depan
•Pegang bola dengan tangan yang di angkat setinggi kepala.
•kemudia , lambungkan bola voli ke arah depan .
•Ayunkan tangan ke belakang tangan yang digunakan untuk memukul.
•berat badan bertumpu ke belakang dengan agak menekuk kedua lutut.
•Angkat tangan dan bentuklah gerakan melingkar guna memukul bola.
•Putarkan badan sehingga berhadapan dengan net, kemudian pindahkan berat tubuh ke arah depan.

Service atas

Cara melakukan service atas adalah dengan cara berikut ini:

•Pemain berdiri  dan lutut sedikit ditekuk kedua lutut serta salah satu kaki di depan.
•Pegang bola voli menggunakan kedua tangan.
•Lambungkan bola keatas dengan menggunakan tangan kiri sehingga mencapai ketinggian sekitar 1 meter di atas kepala.
•kemudian, dengan cepat tarik tangan kanan ke belakang atas kepala dan telapak tangan mengarah ke depan.
•Lentingkan tubuh ke belakang, kemudian secepat mungkin pukul bola dengan telapak tangan. Pada saat itu posisi tangan tetap lurus serta semua badan ikut bergerak.
•Saat memukul bola, beban tubuh pindahkan ke depan.

Jump service

Cara melakukan jump service adalah dengan cara sebagai berikut:

• Kamu harus berdiri dengan merapatkan kedua kaki.
•Memegang bola voli menggunakan kedua tangan di depan tubuh.
• Melambungkan bola ke atas.
•Saat bola melambung, lakukan gerakan tolakan dengan satu kaki kearah depan agar di hasilkan lompatan yang optimal.
•saatketinggian yang optimal telah di dapatkan, serta bola dapat di jangkau oleh  lengan, lalu pukullah bola tersebut.
Ketika memukul bola, pindahkan berat tubuh ke depan.
•Kemudian, Lakukan pendaratan dengan baik.

0 Response to "Cara servis bola voli dengan teknik atas, bawah , samping dan jump Service"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel